Clase abierta gratuita de Yoga en la Hostería Bella Vista.

Classe Aberta GRÁTIS
O pontapé de saída nossas atividades no Hosteria Bellavista oferecemos esta primeira classe
livre, destinado a qualquer pessoa interessada em aprender yoga, independentemente de
se você já fez Yoga ou não e independentemente de sua condição física. Você vai também outros aspectos da
Yoga não envolvem a atividade física e convidá-lo para a compreensão através do silêncio
interior. Programa: respiração e sua importância (pranayama), posturas (asanas), relaxamento e
A meditação (Yoga Nidra) no respeito pela antiga tradição do Hatha Yoga.
Finalmente encontramos partilha chá e fazer um Q &
respostas. Até logo !!
QUANDO: Sábado 13 de dezembro 17 h às 19h
ONDE: Hosteria Bellavista, Rota Panorâmica 10, Km 87 Maldonado T: 44380414
Moderador: Valeria Bares, Diploma em Educação Yoga e Yogaterapia em Yoga Vidya
Gurukul, Nashik, Índia e Ayurvedaterapia.
Informações e inscrições: valeriaba@hotmail.com T: 098192863, Facebook: bares valeria
IMPORTANTE: vestir roupas confortáveis, não comer para as últimas três horas, trazer cobertor ou xale
para cobrir em relaxamento, se você já tem um: trazer o seu tapete. Chegar 10 min. antes
início da aula.